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VOCÊ SABIA QUE TIRAR AMA SONECA APÓS AULA MELHORA APRENDIZADO?De acordo com projeto-piloto realizado com 250 alunos de escolas públicas de Natal (RN), dormir após uma aula pode ajudar os estudantes a memorizar o que foi ensinado.Apresentado durante a 62.ª Reunião Anual da Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência (SBPC), em Natal, o estudo utilizou a seguinte metodologia: parte dos estudantes, após dez minutos de aula, dormiu por cerca de duas horas enquanto o outro grupo foi assistir a outra aula. Após cinco dias os dois grupos se reuniram para fazer uma avaliação escrita sobre o tema estudado. O grupo que dormiu se saiu muito melhor que o outro, os que não conseguiram dormir, mas ficaram quietos também tiveram bom desempenho. Segundo Sidarta Ribeiro, neurocientista do Instituto de Neurociências de Natal Edmond e Lily Safra e professor da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), “observamos que a soneca após a aula tem um benefício cognitivo".Em estudos com roedores concluiu-se que o sono de ondas lentas e o sono REM, quando se sonha, têm funções complementares. No primeiro caso o sono é responsável pela reverberação da memória, e o segundo, pelo seu armazenamento.O estudo irá avaliar agora os estudantes de uma disciplina específica por seis meses.
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